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Abstract
This article addresses how excessive technology use affects the professional development of Generation Z. The research aims to analyze its positive and negative aspects. To achieve this goal, a mixed approach combining qualitative and quantitative methods was employed. The main findings revealed a duality: technology facilitates organizational processes by streamlining workflows, improving communication, and promoting innovation, while on the other hand, it can compromise professional performance, including concentration, mental health, and productivity. In conclusion, the conscious and balanced use of technology is essential to maximize its benefits in the professional environment.
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